Οι κιρσοί είναι μια παθολογία που απαιτεί συνεχή παρακολούθηση και τήρηση των ιατρικών συστάσεων. Τα συμπτώματα της νόσου (διογκωμένος αυλός των αιμοφόρων αγγείων, λέπτυνση των τοιχωμάτων τους, συμφόρηση) εξελίσσονται αν δεν αποκλειστούν όλοι οι προκλητικοί παράγοντες.
Τι δεν επιτρέπεται για τους κιρσούς είναι ένα από τα βασικά ερωτήματα που ενδιαφέρουν τον ασθενή. Η μη συμμόρφωση με βασικούς περιορισμούς μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας.
Δέκα σημαντικά «δεν πρέπει» για τους κιρσούς
- Δεν μπορείτε να βασιστείτε σε αλοιφές και χάπια. Δεν υπάρχουν θαυματουργές αλοιφές ή μαγικά χάπια για τους κιρσούς. Υπάρχουν φάρμακα που διευκολύνουν τη ροή του αίματος, υπάρχουν ουσίες που ενισχύουν το αγγειακό τοίχωμα, αλλά όλα αυτά είναι προσωρινά μέσα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν εκτός από την κύρια θεραπεία. Ανακουφίζουν την κατάσταση: με τη βοήθεια φαρμάκων μπορείτε να ανακουφίσετε το πρήξιμο και τον πόνο, αλλά δεν μπορούν να ομαλοποιήσουν την κατάσταση των φλεβών.
- Δεν μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Οι κιρσοί δεν είναι μια ασθένεια που μπορεί να θεραπευτεί μόνη της ή να υποχωρήσει μόνη της. Το πρόβλημα δεν θα «λυθεί». Επομένως, εάν έχετε σημάδια κιρσών, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
- Δεν μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με βδέλλες. Υπάρχει μια ισχυρή πεποίθηση ότι οι κιρσοί μπορούν να αντιμετωπιστούν με βδέλλες. Δεν συνιστούμε να δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο. Τουλάχιστον συμβουλευτείτε έναν ειδικό, σε αυτήν την περίπτωση έναν φλεβολόγο. Ναι, οι βδέλλες εκκρίνουν ουσίες που μειώνουν την πήξη του αίματος. Αυτό διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος αλλά δεν έχει καμία επίδραση στους κιρσούς. Η έκκριση βδέλλας δεν ενισχύει το φλεβικό τοίχωμα και δεν οδηγεί σε ομαλοποίηση της κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων.
- Οι κάλτσες συμπίεσης δεν πρέπει να φοριούνται περιστασιακά. Η πιο σημαντική απαίτηση για έναν ασθενή με κιρσούς είναι να φοράει κάλτσες συμπίεσης. Βοηθά στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και εάν έχετε υποβληθεί σε θεραπεία (για παράδειγμα, σκληροθεραπεία), οι κάλτσες συμπίεσης θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε καλύτερα. Πρέπει να φοράτε κάλτσες ή καλσόν ακριβώς σύμφωνα με τη σύσταση του γιατρού: αν το κάνετε αυτό από καιρό σε καιρό, το θεραπευτικό αποτέλεσμα θα εξαφανιστεί. Φυσικά, είναι δύσκολο να φορέσετε πλεκτά και είναι άβολο να περπατάτε σε αυτό τη ζεστή εποχή, αλλά όλα αυτά τα σημεία μπορούν να συζητηθούν με έναν φλεβολόγο και να βρείτε την πιο άνετη επιλογή.
- Εάν σας συστήνεται χειρουργική επέμβαση, δεν πρέπει να την αναβάλλετε. Οι γιατροί σημειώνουν ότι οι κιρσοί δεν υποχωρούν ποτέ από μόνες τους και η κατάσταση των φλεβών μόνο επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου. Επομένως, δεν πρέπει να αναβάλλετε την επέμβαση εάν ένας φλεβολόγος έχει ήδη συστήσει μια επέμβαση.
- Το μασάζ για κιρσούς δεν βελτιώνει την κατάσταση. Επιπλέον, το μασάζ δεν ενδείκνυται για τους κιρσούς και μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στα πόδια. Ειδικά το μασάζ, που γίνεται με δύναμη, τρίψιμο και πίεση στα πόδια. Και παρόλο που πολλοί ασθενείς αναφέρουν ότι αισθάνονται ανακούφιση μετά από ένα μασάζ, αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι το πρήξιμο μειώνεται μετά τη διαδικασία. Ωστόσο, μακροπρόθεσμα, το μασάζ μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία των φλεβών. Ειδικά όταν πρόκειται για συγκεκριμένους τύπους μασάζ, όπως μέλι, cupping, vacuum, κατά της κυτταρίτιδας.
- Και δεν συνιστάται επίσης να πάτε στο λουτρό. Ναι, ένα ντους αντίθεσης ενδείκνυται για κιρσούς - η διαφορά θερμοκρασίας "εκπαιδεύει" το τοίχωμα του αγγείου. Ωστόσο, η αντίθεση θερμοκρασίας που εμφανίζεται συνήθως σε ένα λουτρό είναι πολύ μεγάλη και μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στις φλέβες. Επομένως, εάν έχετε διαγνωστεί με κιρσούς, είναι καλύτερο να ξεχάσετε το ατμόλουτρο. Ή αναβάλετε το μέχρι να επιλύσετε τα προβλήματα των φλεβών σας. Η διάγνωση των κιρσών δεν σημαίνει το τέλος μιας υγιούς ζωής. Αυτή είναι μια χρόνια ασθένεια, η οποία όμως έχει ερευνηθεί καλά. Οι σοβαρές διαδικασίες αφαίρεσης φλεβών που πραγματοποιήθηκαν πριν από αρκετές δεκαετίες ανήκουν στο παρελθόν: σήμερα, οι ελάχιστα επεμβατικές διαδικασίες που προστατεύουν τις φλέβες αποτελούν προτεραιότητα. Και μετά ακολουθήστε προληπτικά μέτρα.
- Ποιες τροφές δεν πρέπει να καταναλώνετε εάν έχετε κιρσούς:
- Γλυκό και αλευρωμένο. Ο στόχος δεν είναι να αποκλειστούν εντελώς από τη διατροφή, αλλά μάλλον να περιοριστεί η πρόσληψή τους. Η υπερβολική κατανάλωση γλυκών και αρτοσκευασμάτων μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία, αυξάνοντας έτσι την πίεση στα αιμοφόρα αγγεία των ποδιών.
- Ζωικά λίπη. Η κατανάλωση βουτύρου και τηγανητού κρέατος είναι περιορισμένη. Η χοληστερόλη που περιέχεται σε αυτά τα προϊόντα προκαλεί ανεπιθύμητες αλλαγές στο αγγειακό στρώμα.
- Αλμυρό, πικάντικο φαγητό. Η κατανάλωση προϊόντων αυτής της κατηγορίας οδηγεί σε κατακράτηση νερού στον οργανισμό και σχηματισμό οιδήματος. Αυτό, με τη σειρά του, αυξάνει το φορτίο στο αγγειακό κρεβάτι, το οποίο δεν επιτρέπεται απολύτως εάν υπάρχουν κιρσοί στα πόδια.
- Αλκοόλ. Σε αντίθεση με την άποψη για τη θετική επίδραση του αλκοόλ στα αιμοφόρα αγγεία, δεν πρέπει να το πίνετε εάν έχετε έντονους κιρσούς. Η λήψη ποτού που περιέχει αλκοόλ οδηγεί σε βραχυπρόθεσμη διαστολή και στη συνέχεια σε μακροχρόνιο σπασμό των αιμοφόρων αγγείων. Τα λεπτά τοιχώματα των κιρσών μπορεί να μην είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν ένα τέτοιο φορτίο: οι φλέβες καταστρέφονται και αρχίζουν να αιμορραγούν. Επιπλέον, η κατανάλωση αλκοόλ δεν συνιστάται λόγω του αυξημένου κινδύνου θρόμβων αίματος.
- Καφές. Το ρόφημα αποδυναμώνει την εντερική κινητικότητα και μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα, η οποία είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη για τους κιρσούς του ορθού (αιμορροΐδες). Εάν η διακοπή του καφέ είναι εξαιρετικά δύσκολη, η πρόσληψη περιορίζεται σε 2 φλιτζάνια την ημέρα.
- Ραδίκι. Αυτό το φυτό χρησιμοποιείται ενεργά ως αβλαβές υποκατάστατο καφέ. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι οι ασθενείς γιατί πρέπει να πίνετε όχι μόνο καφέ αλλά και κιχώριο για τους κιρσούς. Η κατανάλωση ενός ροφήματος από αυτό το φυτό οδηγεί σε αραίωση του αίματος, διαστολή ήδη αραιωμένων αιμοφόρων αγγείων και αύξηση της διαπερατότητας των τοιχωμάτων. Αυτό αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο αιμορραγίας από τις προσβεβλημένες φλέβες. Για το λόγο αυτό, η κατανάλωση κιχωρίου σε μεγάλες ποσότητες δεν συνιστάται για τους κιρσούς.
- Σέλινο. Αν και το φυτό περιλαμβάνεται στον κατάλογο των διαιτητικών προϊόντων, η χρήση του για φλεβικές παθολογίες είναι ανεπιθύμητη. Η απάντηση στο ερώτημα γιατί δεν μπορείτε να φάτε το σέλινο για τους κιρσούς βρίσκεται στην επίδρασή του στα αιμοφόρα αγγεία, η οποία είναι παρόμοια με αυτή του κιχωρίου.
- Δεν ενδείκνυνται όλες οι σωματικές ασκήσεις για βλάβη στο φλεβικό κρεβάτι. Για να καταλάβετε ποιο άθλημα είναι αδύνατο και ακόμη και επικίνδυνο με κιρσούς, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην παρουσία δύναμης ή φορτίων σοκ.
Αυτά που απαγορεύονται περιλαμβάνουν:
- άρση βαρών?
- τρέξιμο - σπριντ, μαραθώνιος?
- Ποδόσφαιρο, βόλεϊ – επιτρέπονται στα αρχικά στάδια, αλλά υπόκεινται σε επίδεση των κάτω άκρων.
Η ανύψωση βαρέων φορτίων ενώ στέκεστε αντενδείκνυται όχι μόνο με κιρσούς των κάτω άκρων, αλλά και με βλάβη στις φλέβες του ορθού. Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης μπορεί να προκαλέσουν πρόπτωση αιμορροΐδων και επακόλουθο στραγγαλισμό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί επείγουσα χειρουργική επέμβαση.
Ποιες ασκήσεις δεν πρέπει να κάνετε εάν έχετε κιρσούς στα πόδια:
- καταλήψεις?
- άλμα (ειδικά σε ένα σχοινάκι).
- Ασκήσεις με πλατφόρμα (βηματική αεροβική).
- Μην παίρνετε ορμονικά φάρμακα χωρίς συνταγή γιατρού
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες που χρησιμοποιούν από του στόματος αντισυλληπτικά. Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη της εγκυμοσύνης είναι ορμονικά. Η χρήση τους οδηγεί σε πάχυνση του αίματος και ως εκ τούτου εγκυμονεί επιπλέον κίνδυνο θρόμβωσης. Θα πρέπει να λαμβάνετε ορμονικά αντισυλληπτικά μόνο αφού συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.